안녕하세요. WHITE입니다. 이번 주제는 위에 좋은 음식 BEST 7가지에 대해서 알아보려고 합니다. 위의 건강은 우리 건강 전체에 중요한 영향을 미치는 중요한 부분입니다. 식사 습관이나 음식에 따라 우리의 소화 기능과 위장 기관을 직접적으로 영향을 미치며, 따라서 위에 좋은 음식 섭취등을 챙기는 등의 행동 등이 더 건강한 삶을 살기 위한 필수적인 요소입니다. 아래에서는 위의 건강을 지키기 위에 좋은 음식 BEST 7가지와 그들의 장점에 대해 살펴보겠습니다. 위에 좋은 음식 1 : 요거트 요거트는 프로바이오틱스라는 신체에 유용한 미생물이 풍부하게 포함되어 있습니다. 프로바이오틱스는 우리의 소화 기능을 돕고 소화기 내의 유익한 세균을 늘리는 역할을 합니다. 이와 같은 작용을 통해 위장 균형을 유지하고 소..